教你在筆記本電腦上舒服打字的技巧


我們中越來越多的人正在四處奔波的工作,為此,拋棄了笨重的臺式電腦,轉而使用筆記本電腦工作或娛樂。在筆記本打字方面,它將是一個挑戰(如果你經常接觸臺式機),因為筆記本電腦的鍵盤通常都很狹窄,迫使你的肩膀向內收縮,手腕扭曲,手指按鍵特別不舒服。在漫長的一天結束后,我還沒有遇到過一個讓我舒服的筆記本電腦鍵盤。

教你在筆記本電腦上舒服打字的技巧

說到在筆記本電腦上打字,我通常會用這兩種方法讓我最為舒服:

1. 使用外接鍵盤

這是人們最容易想到的解決辦法,而且,鍵盤也不會占用你太多的位置,攜帶也方便,這也可能是您可以對任何筆記本電腦進行的最大的人體工程學改進。無論是在家里還是在任何有空間的地方,普通的外部鍵盤也比大多數筆記本電腦的鍵盤更舒服,因為它們都是全尺寸的。如果你選擇的是一款符合人體工程學的鍵盤,它的設計是分開的,并且可以拉起,這樣你的肩膀就會更加舒展,你的手臂和手腕在打字時也會處于一個更中立的位置。

外部鍵盤還可以讓你保持與筆記本電腦屏幕的最佳距離。根據WebMD(美國互聯網醫療健康信息服務平臺)介紹,你的屏幕與眼睛的距離應該大于25英寸(0.635米),然而,這只有在您使用外部鍵盤時才能做到。

2. 使用筆記本電腦托盤

人體工程學最佳建議,電腦屏幕的頂部位置應該處于或略低于視線水平,這樣一來,你會直視前方,脖子挺直,不會長時間導致彎曲。當你必須向上或向下看才能看到屏幕時,頸部承受的壓力越大,導致頸部和背部疼痛。專家博士說過,一個普通人的頭部在直立時,其平均重量只有12磅(約5.4公斤),但是,在頸部向前傾斜15度時,其重量會增加一倍,這是使用筆記本電腦的人的常見姿勢。

要想讓你的筆記本屏幕頂部與眼睛平齊,最好的辦法是買一個筆記本托盤。然后,再使用外部鍵盤,這樣你就不會伸手去彎曲手腕打字了。當然,對于DIY人士來說,你可以借助一些工具(如一堆書、打印紙)輕松地升高你的筆記本。

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